Stress udløser 300 forandringer i kroppen

mandag, januar 26 th, 2015 · Livsstil ,Nyheder ,Psykoterapi ,Stressbehandling

Se og hør dette fine interview med stressforsker Bo Netterstrøm, partner i Kalmia, i dagens udgave af Lounge på TV2, hvor han fortæller om, hvad der sker i kroppen når vi bliver stresset. I følge en norsk undersøgelse sker der 300 større og mindre forandringer i kroppen når vi er udsat for stress.
Bo kan forsikre os at vi er lavet til at tåle belastninger og stress i mindre portioner hver dag, men at det er den længerevarende kroniske stress, som kan føre til livsstilssygdomme som diabetes og åreforkalkning.
Hos mange danskere er det nok i dag mere de psykiske konsekvenser af stress som depression og angst.
Dagens glade budskab er dog, at vi kan komme gennem en svær stresset periode og faktisk få et bedre liv, når vi lærer af det der skete, og at vores krop er i stand til at hele sig selv, når den ikke længere er udsat for stress.
http://www.tv2lorry.dk/arkiv/2015/01/26?video_id=99784