Om REST - BEMÆRK: FORLØBET ER FULDT BOOKET - DER ER IKKE FLERE PLADSER

Den øgede andel af ansatte med distancearbejde under coronaepidemien har betydet stigende andel af medarbejdere, der oplever mistrivsel og begyndende stresssymptomer.

REST er målrettet ansatte, der har behov for ekstern bistand og sparring for at forebygge en stresssygemelding. Det gælder både for medarbejdere uden ledelsesansvar og mellemledere. REST gør på en effektiv måde ressourceopbyggende og stressreducerende tiltag tilgængelige for deltageren. Der arbejdes systematisk med indsigt i egen tilstand, styrkelse af mestringskompetencer og restitutionsmuligheder.

Forløbets sessioner (ca. 2 x 2,5 time pr. uge) strækker sig over 7 uger og foregår udelukkende via TEAMS. Det inkluderer en professionel stresstest samt individuelle opstarts- og afsluttende samtaler. Der vil derudover ugentligt være virtuelle gruppesessioner med coaching/sparring og samt kropsbevidsthedstræning. Medarbejderen skal afsætte tid til forberedelse og deltagelse og arbejdspresset skal tilpasses derefter.

Bo Netterstrøm, dr. med og stressforsker er initiativtager og ansvarlig for kvalitetssikringen af projektet. Metoden er en videreudvikling af Kalmiametoden, som er dokumenteret effektiv.

Projektet ledes af Bettina Damsbo, læge og psykoterapeut med 14 års erfaring i stressbehandling.

REST er støttet af Velliv Foreningen og projektet er medfinansieret af Kalmia. Det er gratis for virksomheden og medarbejderen at deltage i. Der er et begrænset antal pladser i forløbet, som fordeles efter "først til mølle" princippet. Leder/HR tilbydes efter REST (sammen med de øvrige deltagende virksomheder) et virtuelt møde med observationer og anbefalinger, der kan sikre forankring af effekten og generel feedback til virksomheden.